Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2023
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
723 kcal
|
Rasva: 24,59g | Prot: 66,41g | Hh: 57,22g.
Aamiainen: Elovena Kaurahiutale, Snellman Maksamakkara, Rainbow Sulatejuusto, Siemennäkkäri, Oivariini Oivariini. Lounas: Pakastetut Kasvikset, Kypsennetty Hirvi. Välipalat/Muut: Fast Sports Nutrition Caramel Lactose Free Protein Shake, Leader Protein Delight Toffee Fudge. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|