Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2023
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
764 kcal
|
Rasva: 15,13g | Prot: 34,42g | Hh: 116,30g.
Aamiainen: Cherry Tomatoes, Kania Majoneesi 30%, Vemondo Organic Tofu Smoked, Vaasan Ruispalat, Pohjolan Meijeri Rasvaton Maitojuoma. Lounas: Soijarouhe bolognese, Miyata Shirataki Noodles Original Flavor. Välipalat/Muut: Pirkka Chileläinen Omena Royal Gala, Sondey Rice Cakes Sour Cream & Onion Flavour, Arizona Blueberry White Tea. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ellallaalaa
|