Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2023
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
484 kcal
|
Rasva: 9,63g | Prot: 32,00g | Hh: 62,11g.
Aamiainen: Vemondo Organic Tofu Smoked, Cherry Tomatoes, Vaasan Ruispalat, Kania Majoneesi 30%, Pohjolan Meijeri Rasvaton Maitojuoma. Lounas: Soijarouhe bolognese, Miyata Shirataki Noodles Original Flavor. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ellallaalaa
|