Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2023
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
2011 kcal
|
Rasva: 85,05g | Prot: 106,58g | Hh: 197,64g.
Aamiainen: Leivon Kaneliässä, Arla Voi, Elovena Kaurahiutale, Snellman Maksamakkara, Sulatejuusto, Vaasan 100% Kauraleipä. Lounas: Rainbow Tuorejuusto Paprika & Sipuli, Pakastetut Kasvikset, Kypsennetty Hirvi. Päivällinen: Kotimaista Laktoositon Raejuusto, Kypsennetty Hirvi, Pakastetut Kasvikset, Rainbow Sulatejuusto, Atria Coleslaw Jalapeno, Vaasan 100% Kauraleipä, Rainbow Tuorejuusto Paprika & Sipuli. Välipalat/Muut: Santa Maria Nacho Chips, Punaherukka, Arla Lempi Kermaviili, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Rahka, Fazer Suklaakonvehti, Puls Nutrition Puls Kex. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|