Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2023
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2251 kcal
|
Rasva: 120,05g | Prot: 103,18g | Hh: 179,05g.
Aamiainen: Rainbow Margariini 60, Pirkka Tomaatti, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Valio Emmental Punaleima 30%, Paistettu Kananmuna, Oululainen Reissumies Tosi Tumma. Lounas: Rainbow Margariini 60, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Snellman Maksapasteija. Päivällinen: Parsa, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Pirkka Kylmäsavulohi, Lämminsavulohi. Välipalat/Muut: Fazer Sininen Maitosuklaa, Britakakku. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietcoke6
|