Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2023
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1621 kcal
|
Rasva: 72,84g | Prot: 103,79g | Hh: 138,45g.
Aamiainen: Vita D'or Maapähkinävoi, Maple Syrup, Piltti Mangoa, Myllärin Marjainen Muromysli, Milbona Rasvaton Maitorahka Laktoositon, Pohjolan Meijeri Rasvaton Maitojuoma. Lounas: Creme Bonjour Valkosipulituorejuusto, Soijarouhe bolognese, CarbZone Low Carb Fusilli. Päivällinen: Avocado, Vita D'or Maapähkinävoi, Mama Riisinuudeli. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ellallaalaa
|