Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2023
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2196 kcal
|
Rasva: 115,18g | Prot: 61,38g | Hh: 159,35g.
Aamiainen: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Valio Emmental Punaleima 30%, Rainbow Margariini 60, Fazer Real Täysjyväruisleipä. Lounas: Sämpylä, Brie-juusto, Hartwall Aura, Valkoviini, Saarioinen Maalaisperunasalaatti, Snellman Eetvartti Grillimakkara. Päivällinen: Hedelmäkarkki, Valkoviini. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietcoke6
|