|
Ryyppäämisen jälkeinen kolmen päivän krapula ja morkkis ja tunnesyömiset. Heikosti projekti raiteilla 😓
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1747 kcal
|
Rasva: 62,69g | Prot: 81,34g | Hh: 215,46g.
Aamiainen: Date, Myllykivi Neljän Viljan Hiutale, Vita D'or Peanut Butter, Urtekram Vaahterasiirappi, Pohjolan Meijeri Rasvaton Maitojuoma. Lounas: Arla Ingman Voi, Fazer Amica Keitetyt Perunat, Leroy Lohifileepala. Päivällinen: Kania Lihaliemikuutio, Olive Oil, Soijarouhe bolognese, Miyata Shirataki Noodles Original Flavor, Broccoli. Välipalat/Muut: Ehrmann Rahkajugurtti, Banana, Halva Vanhat Autot Salmiakkimakeinen, Elovena Pehmeä Kaurapatukka Tumma Suklaa. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
Totta totta. Ei oo paha. Tämä pitkään jatkunu saamattomuus vaan alkaa painaa. Pitäisi saada projekti takas raiteille.
19 heinä 23 jäseneltä: Ellallaalaa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ellallaalaa
|