Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2023
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1113 kcal
|
Rasva: 55,37g | Prot: 47,34g | Hh: 103,25g.
Aamiainen: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma, Sysmän Luomumysli Omena-Karpalo, Pakkasmarja Mustikka, Rainbow Soijajogurtti. Lounas: Urtekram Seesamiöljy, Hellmann's Majoneesi, Pirkka Tonnikalapalat Vedessä, Pirkka Jasmiiniriisi. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietcoke6
|