Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2023
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1689 kcal
|
Rasva: 57,82g | Prot: 74,60g | Hh: 203,30g.
Aamiainen: Leipäaitta Ruispalat, Vemondo Organic Tofu Smoked, Auran Kurkkumajoneesi, Freshona Maustekurkkuviipaleita Etikkaliemessä, Pohjolan Meijeri Rasvaton Maitojuoma. Lounas: Pirkka Parsakaali, Soijarouhe bolognese, Penne. Päivällinen: Oolannin Pyttipannu. Välipalat/Muut: Leader Puffed Toffee, Valio Kerrosviili Ruusunmarja. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ellallaalaa
|