Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2023
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
899 kcal
|
Rasva: 33,90g | Prot: 53,50g | Hh: 91,68g.
Lounas: Rainbow Punajuurisalaatti, Eridanous Moussaka. Päivällinen: Paistettu Kananmuna, Rainbow Riisikakku, Pakastetut Kasvikset, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%. Välipalat/Muut: Valio Sokeriton Mustikkakeitto, Ehrmann Rahka, Rainbow Riisikakku. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|