|
Jaha jotain suolaista olin syönyt siis…
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1421 kcal
|
Rasva: 49,27g | Prot: 47,50g | Hh: 194,06g.
Aamiainen: Crownfield Organic Crunchy Muesli Berries, Maribel Squeezy Acacia Honey, Pohjolan Meijeri Pehmeä ja Mieto Maitorahka, Peach, Banana, Vita D'or Peanut Butter, Blueberries, Pohjolan Meijeri Rasvaton Maitojuoma. Lounas: Italian Flatbread Focaccia, Fazer Amica Paprikakeittoa Paahdetusta Paprikasta . Välipalat/Muut: Elovena Välipalakeksi Karpalo-Kinuski, Olvi Kevyt Olo Mehukivennäisvesi Sitruuna, Elovena Pehmeä Kaurapatukka Tumma Suklaa, Friggs Maissikakku Popcorn. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ellallaalaa
|