Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2023
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2221 kcal
|
Rasva: 98,36g | Prot: 80,84g | Hh: 243,67g.
Aamiainen: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma, Rainbow Soijajogurtti, Sysmän Luomumysli Omena-Karpalo, Pakkasmarja Mustikka. Lounas: Jacky Maitosuklaavanukas, Rainbow Spaghetti Bolognese. Päivällinen: McDonald's Ranskalaiset (Pienet), McDonald's Bic Mac. Välipalat/Muut: Fazer Da-Capo, Cappuccino, Lidl Croissant. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietcoke6
|