Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2023
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
922 kcal
|
Rasva: 43,37g | Prot: 14,74g | Hh: 117,07g.
Aamiainen: Foodin Chia-Siemen, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma, Kara Kookoskerma, Pakkasmarja Mustikka, Sunsweet Kuivatut Luumut. Lounas: Mandariini, K-Menu Golden Delicious Omena, Parmesanjuusto (Kova), Oivariini Oivariini, Apetit Rypsiöljy, Giovanni Rana Gnocchi. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietcoke6
|