|
Kyllä se putoo ku syö sen verran ku tarttee.
Äijä ollu iltasin kytiksellä. Meinannu mulla revetä syömiset käsistä. Varsinaisesti ohi ruokavalion en oo syöny, mutta liian isoja määriä. Ohje on, että nälässä ei kärvistellä ja syödään kylläisyyteen asti. Viimeinen ohje on ylilyöty muutamana kyttäysiltana. Siitä huolimatta paino on hieman pudonnut. Pari kiloo vielä niin alan oleen tyytyväinen tulokseen.
Varsinaisesti laihdutettavaa ei pitäisi olla, mutta vatsaturvotuksen poistuminen ja vatsan hyvä olo ja oma jaksaminen on parasta. Veriarvotkin hieman parantuneet. Tällä jatkan, nyt kun on karppaamisen aiheuttamat aivosumut ja pääkivut selätetty
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
120 kcal
|
Rasva: 1,00g | Prot: 8,00g | Hh: 15,00g.
Aamiainen: GoGreen Punaiset Linssit. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|