Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2023
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2012 kcal
|
Rasva: 90,07g | Prot: 99,58g | Hh: 195,06g.
Aamiainen: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Munavoi, Fazer Rukiinen Karjalanpiirakka. Lounas: K-Menu Golden Delicious Omena, Mandariini, Rainbow Mansikkajogurtti, Perunamuusi, Jauhelihapihvi. Päivällinen: Rainbow BBQ Sauce Original, Felix Ranch Salaattikastike, Valley Spire Mature Cheddar, Urtekram Mustapapu, Kariniemen Kananpojan Paistileike. Välipalat/Muut: Kolmen Kaverin Jäätelö Vaalea & Tumma Kahvijäätelö. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietcoke6
|