Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2023
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1500 kcal
|
Rasva: 96,42g | Prot: 134,54g | Hh: 15,89g.
Aamiainen: Pickles, Egg, Ziggy's superstore Turkey breast sandwich meat. Päivällinen: Tine cheese jarlsberg, Tomatoes, Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Bacon, Egg. Välipalat/Muut: Philadelphia Original Cream Cheese, Cheddar Cheese, Vital Proteins Beef Gelatin, Baken-ets Traditional Fried Pork Skins. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Haven't seen you in awhile. I've missed your positive comments
25 loka 23 jäseneltä: Fritzy 22
|
Hey liv. Nice to see you post again. Any snow out your way yet??
25 loka 23 jäseneltä: wifey9707
|
There’s a story here. How is the new house working out for you?
25 loka 23 jäseneltä: JustBananas
|
Hi Liv! Long time no see (previously known as LCHFjo)
25 loka 23 jäseneltä: CarbAbuser
|
Did not expect any replies. Thought I sneak in an post my weight. I am doing fine. Thanks for asking. Thought about you doing various weather events Wifey. Glad to see you all. There is no story JB. Just me and food. Everything is fine here on the lake. Hope all is well with you too.
25 loka 23 jäseneltä: liv001
|
25 loka 23 jäseneltä: Katsolo
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|