Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2023
|
63,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1467 kcal
|
Rasva: 104,75g | Prot: 110,12g | Hh: 16,34g.
Aamiainen: Tine cheese jarlsberg, Heavy Cream, Ziggy's superstore Turkey breast sandwich meat, Egg. Päivällinen: Animal Fat or Drippings, Cooked Summer Squash (from Fresh), Mushrooms , Heavy Cream, Beef Steak (Lean and Fat Eaten). Välipalat/Muut: Baken-ets Traditional Fried Pork Skins. lisää...
|
Painonpudotus 7,6 kg viikossa
|
 Kommentit
27 loka 23 jäseneltä: melissatwa
|
Meslissaaaa!!!!! So nice that you are here.
27 loka 23 jäseneltä: liv001
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|