Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2023
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1783 kcal
|
Rasva: 125,09g | Prot: 148,92g | Hh: 11,15g.
Aamiainen: Deli Sliced Ham, Tine cheese jarlsberg. Päivällinen: Loin Pork Roast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pork Roasts (Top Loin, Boneless, Lean Only), Ranch Salad Dressing, Balderson Extra Old Cheddar. Välipalat/Muut: Philadelphia Original Cream Cheese, Vital Proteins Beef Gelatin. lisää...
|
Painonpudotus 6,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|