Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2023
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2023:
|
1543 kcal
|
Rasva: 111,77g | Prot: 118,69g | Hh: 15,58g.
Aamiainen: chicken paprikach, Balderson Extra Old Cheddar, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Liver Pate with mushrooms, onion, bacon, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Heavy Cream. Päivällinen: Pickled Vegetables, Pork Spareribs. Välipalat/Muut: Old Dutch Pork Rinds, Vital Proteins Beef Gelatin, Liver Pate with mushrooms, onion, bacon. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|