Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2023
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2023:
|
1532 kcal
|
Rasva: 119,00g | Prot: 87,77g | Hh: 30,73g.
Aamiainen: Pecan Nuts, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Beef Salami. Päivällinen: Meat Sauce. Välipalat/Muut: Werther's Original Sugar Free Chewy Caramels , Utz Pork Rinds, Lindt 95% Cocoa Dark Chocolate. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|