Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2023
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2023:
|
1429 kcal
|
Rasva: 99,36g | Prot: 113,87g | Hh: 22,40g.
Aamiainen: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Pecan Nuts. Päivällinen: KFI Butter Chicken Sauce, Red Sweet Pepper, Butter, Heavy Cream, Skinless Chicken Breast. Välipalat/Muut: Utz Pork Rinds, Vital Proteins Beef Gelatin, Werther's Original Sugar Free Chewy Caramels, Lindt 95% Cocoa Dark Chocolate. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|