Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2023
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2023:
|
1555 kcal
|
Rasva: 70,35g | Prot: 69,10g | Hh: 149,28g.
Aamiainen: Herbalife Proteiinijuomajauhe (PJJ), Herbalife Kaura-Omenakuitu, Herbalife Formula 3, Herbalife Formula 1, Elovena Kaurahiutale, Valio Sokeriton Mehukeitto, Pirkka Suomalainen Omena. Lounas: Borges Extra Virgin Oliiviöljy, Rainbow Suomalainen Salaattisekoitus, Pouttu Muu Kasvilihapulla. Päivällinen: Elonen Korvapuusti. Välipalat/Muut: Taffel Suolapähkinä, Herbalife Proteiinipatukka. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|