Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2023
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,0 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2023:
|
1538 kcal
|
Rasva: 125,51g | Prot: 110,17g | Hh: 26,45g.
Aamiainen: Animal Fat or Drippings, Utz Pork Rinds, Chicken Stock , Nature's Promise 98% Fat Free Ground Chicken Breast. Päivällinen: Butter , Green String Beans, Yambean (Jicama) , Kraft Ranch Dressing, Chicken Drumstick. Välipalat/Muut: Vital Proteins Beef Gelatin, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Peanuts. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|