|
I did OMAD as part of my challenge so some waterweight came off. Did not do as well with weighing and measuring of food as I had planned but I will try again today. . Had our first snowy day yesterday and I loved it. Went for a long walk . .
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1236 kcal
|
Rasva: 105,68g | Prot: 59,33g | Hh: 15,42g.
Päivällinen: Animal Fat or Drippings, Trader Joe's Cauliflower Mash, Chicken Wing (Skin Eaten). Välipalat/Muut: Terrasoul Raw Brazil Nuts, Cocoa Powder (Unsweetened) , Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk , Heavy Cream. lisää...
|
Painonpudotus 4,4 kg viikossa
|
 Kommentit
03 joulu 23 jäseneltä: dirtyKetogirl
|
It is so quiet walking in all the new snow
03 joulu 23 jäseneltä: liv001
|
03 joulu 23 jäseneltä: -MorticiaAddams
|
Thanks Morticia. Not snow where you are I bet
03 joulu 23 jäseneltä: liv001
|
I figured you would show a loss! Beautiful scenery! You have a view of the lake from your house?
03 joulu 23 jäseneltä: Fritzy 22
|
Yeah that waterweight came off but scale showed one and a half pound lighter Tuessay so something happened. anyways I can just keep plugging away. I can see the lake from the house, but that picture is taken from a nearby beach I walked over to
03 joulu 23 jäseneltä: liv001
|
unreal... that is beyond gorgeous
03 joulu 23 jäseneltä: unity1234
|
03 joulu 23 jäseneltä: buenitabishop
|
That is beautiful!! I'm having trouble with staying on track too. Today is a new day!💜
03 joulu 23 jäseneltä: Diana 1234
|
03 joulu 23 jäseneltä: Windy Day
|
05 joulu 23 jäseneltä: campingcar38
|
05 joulu 23 jäseneltä: campingcar38
|
05 joulu 23 jäseneltä: meonadiet
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|