Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2023
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1994 kcal
|
Rasva: 80,75g | Prot: 97,84g | Hh: 220,39g.
Aamiainen: Sunsweet Kuivatut Luumut, Pakkasmarja Mustikka, Elovena Kaurahiutale, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma. Lounas: Paprika (Punainen), Pitaleipä, Rainbow Halloumi, Kariniemen Kananpojan Paistileike, Pirkka Kreikkalainen Jogurtti. Päivällinen: Kurkku, Tomaatit, Paprika (Punainen), Pirkka Kreikkalainen Jogurtti, Kariniemen Kananpojan Paistileike, Rainbow Halloumi, Pitaleipä. Välipalat/Muut: Crownfield Myslipatukka, Valio Mansikkajogurtti, Mandariini, Mandariini, Omenat (Golden Delicious). lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietcoke6
|