Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2023
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1436 kcal
|
Rasva: 58,59g | Prot: 98,15g | Hh: 148,80g.
Aamiainen: BeFit Суп Грибной с Картофелем, Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Lounas: Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%, Просто Джем Клубничный, Творог 5%. Päivällinen: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Ариант Колбаса Полукопченая Фирменная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Дикси Джем Абрикосовый, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Стройная
|