Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2023
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1560 kcal
|
Rasva: 95,60g | Prot: 110,31g | Hh: 63,11g.
Aamiainen: Keitetty Kananmuna, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma, Pakkasmarja Mustikka, Elovena Kaurahiutale. Lounas: GoGreen Kvinoa (Keitetty), Atria Broilerin Koipireisi. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietcoke6
|