Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2023
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2377 kcal
|
Rasva: 110,26g | Prot: 83,89g | Hh: 252,52g.
Aamiainen: Pakkasmarja Mustikka, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma, Kotimaista Kaurahiutale. Lounas: Rainbow Mozzarellaraaste, Valio Ruokakerma 15%, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Pirkka Tomaattimurska, Rainbow Gnocchi Kuviopasta. Päivällinen: Fazer Fazermint Suklaakonvehti . Välipalat/Muut: Milbona Traditional Cheddar, Hellmann's Majoneesi, Keitetty Kananmuna, Fazer Pätkis, Mandariini, Pirkka Suomalainen Omena, Café Picnic Paahtopaistipatonki. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietcoke6
|