Monday I reporting in for my lifting challenge which went good. Enjoying working with heavier weights. . Walked since it was a rare clear sunny day. Winter tends to be cloudy here. I also saw a flower. Not sure what that one was thinking. And a little caterpillar , a wolly bear that is a weather sign. The longer the red strip is the better the winter.. I think... Looks like a medium winter to me
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1364 kcal
|
Rasva: 95,53g | Prot: 85,87g | Hh: 49,98g.
Aamiainen: Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Driscoll's Organic Strawberries, Whey breakfast protein shake. Päivällinen: Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked), Butter, Pickled Vegetables, Pork Spareribs (Lean and Fat Eaten). Välipalat/Muut: Atkins Endulge Caramel Nut Chew Bar, Lindt 95% Cocoa Dark Chocolate. lisää...
|
vakaa paino
|
Kommentit
18 joulu 23 jäseneltä: -MorticiaAddams
|
18 joulu 23 jäseneltä: mountainman2
|
18 joulu 23 jäseneltä: Redporchlady
|
18 joulu 23 jäseneltä: Joanie 2023
|
thanks all. Back to grey today but it was a nice day
18 joulu 23 jäseneltä: liv001
|
Good job Liv! Love the pictures!💜
18 joulu 23 jäseneltä: Diana 1234
|
18 joulu 23 jäseneltä: Burnitu9
|
Missing the sun here. Looks gorgeous in your photos!
19 joulu 23 jäseneltä: moko 13
|
Grey sometimes gets me down so I celebrate the sun when we get it.
19 joulu 23 jäseneltä: liv001
|
Mountains are so pretty. Flowers confused with the warm weather?
22 joulu 23 jäseneltä: meonadiet
|
22 joulu 23 jäseneltä: MyanW
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|