Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2023
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,0 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1549 kcal
|
Rasva: 119,65g | Prot: 76,87g | Hh: 45,25g.
Aamiainen: Kirkland Signature Organic Creamy Almond Butter, Driscoll's Organic Strawberries, Kirkland Signature Chia Seeds, Egg, Jimmy Dean Breakfast Sausage. Päivällinen: Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat) , Animal Fat or Drippings, Sweet Red Peppers, heart of palm and avocado salad. Välipalat/Muut: Dairy Fresh Whipped Cream, Keto Chocolate Mug Cake. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Good morning, have a great day!
22 joulu 23 jäseneltä: Windy Day
|
22 joulu 23 jäseneltä: liv001
|
Hi Liv001, you are already following me I am Merry Mel with a photo of Jim and l. I lost all my data and cannot knit the two together. So please feel free to browse through the site. Best wishes Merry Mel 🤩
23 joulu 23 jäseneltä: Merry.Mel
|
someone mentioned you yesterday MerryMel and I was thinking where is she. Nice to see you. Hope you are doing well
23 joulu 23 jäseneltä: liv001
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|