Päiväkirja - ヤママユガ, 25 joulu 23

6:00
体重62.1kg
体脂肪率20.4%
体脂肪率46.8%
62,1 kg Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.    Vielä jäljellä: 5,1 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 25 joulukuuta 2023:
383 kcal Rasva: 31,82g | Prot: 17,63g | Hh: 9,62g.   Aamiainen: ミックスナッツ, ゆで卵. lisää...
Painonpudotus 4,2 kg viikossa

2 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - ヤママユガ


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.