|
23:45
体重65.6kg
体脂肪率23.9%
筋肉量47.4kg
¬＝｜oO(これが酒と食べ物の力です。
¬°｜oO(明日から通常の食事に戻ります。
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2827 kcal
|
Rasva: 141,90g | Prot: 124,50g | Hh: 264,00g.
Välipalat/Muut: マクドナルド サムライマック, マクドナルド 倍てりやきチキンフィレオ, マクドナルド 倍ビックマック, マクドナルド コカ・コーラ(L), マクドナルド ポテトL. lisää...
|
Painonnousu 24,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|