|
-24,5 kg ajalla 1.1.2023-31.12.2023. Olen tyytyväinen ja yllättynyt siitä, miten helppoa tämä on ollut sen jälkeen, kun ymmärsin, miten pielessä annoskokoni ovat olleet. Vielä vähän pudotusta sen jälkeen alkaa vaikeampi osuus: tavoitepainossa pysyminen.
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|