Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2024
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1884 kcal
|
Rasva: 144,67g | Prot: 106,65g | Hh: 45,51g.
Aamiainen: Avocados, Terrasoul Raw Brazil Nuts, Egg, Bacon. Päivällinen: Animal Fat or Drippings, Pork Loin (Tenderloin). Välipalat/Muut: Lindt 95% Cocoa Dark Chocolate, Kirkland Signature Chia Seeds, Vital Proteins Beef Gelatin, Boursin Garlic & Fine Herbs Gournay Cheese, Kirkland Signature Organic Creamy Almond Butter, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Atkins Endulge Caramel Nut Chew Bar. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
 Kommentit
Whoohoooo 120s. I haven't seen them since I was about 35, I'm 55. You're in a roll! 8 lbs to go.
02 tammi 24 jäseneltä: jenjabba
|
Yeah but scale is a bit up and down right now. I am good though. My lowest was during the pandemic... I got down to 107
02 tammi 24 jäseneltä: liv001
|
Good job! You and Agnes are really killing it in the challenge
02 tammi 24 jäseneltä: Fritzy 22
|
02 tammi 24 jäseneltä: ZenusWarriorPrincess
|
03 tammi 24 jäseneltä: MuffinTopStopper
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|