Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2024
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,0 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1051 kcal
|
Rasva: 56,78g | Prot: 97,63g | Hh: 40,13g.
Aamiainen: Raw Vegetable, Pork Loin (Tenderloin). Päivällinen: NuPasta Konjac Spaghetti, Meat Sauce. Välipalat/Muut: Lindt 95% Cocoa Dark Chocolate, Vital Proteins Beef Gelatin, Kirkland Signature Chia Seeds. lisää...
|
Painonnousu 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|