Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2024
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1507 kcal
|
Rasva: 104,16g | Prot: 86,94g | Hh: 58,18g.
Aamiainen: Bacon, Egg, Cottage Cheese 2%. Päivällinen: Animal Fat or Drippings, Maple Leaf ham natural smoked, Meat Sauce. Välipalat/Muut: Atkins Endulge Caramel Nut Chew Bar, Kirkland Signature Organic Creamy Almond Butter, Kirkland Signature Chia Seeds, Lindt 95% Cocoa Dark Chocolate, Werther's Original Sugar Free Chewy Caramels. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|