Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2024
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1821 kcal
|
Rasva: 88,59g | Prot: 118,08g | Hh: 133,74g.
Aamiainen: Valio Kevytmaito, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma, Kellogg's Red Berries. Lounas: Irtokarkki, Karl Fazer Maitosuklaa. Päivällinen: Kotimaista Broilerin Paistileike, Rainbow Jasmiini Riisi, HK Amerikan Pekoni. Välipalat/Muut: Rainbow Rypsiöljy, Kotimaista Kananjauheliha. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietcoke6
|