Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2024
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1556 kcal
|
Rasva: 96,90g | Prot: 123,48g | Hh: 37,26g.
Aamiainen: Raspberries, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Johnsonville Original Recipe Breakfast Sausage Patty, Egg. Päivällinen: Animal Fat or Drippings, Raw Vegetable, KFI Butter Chicken Sauce, Skinless Chicken Breast. Välipalat/Muut: Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar, Kirkland Signature Chia Seeds, Lindt 95% Cocoa Dark Chocolate, Werther's Original Sugar Free Chewy Caramels, Vital Proteins Beef Gelatin. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|