Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2024
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1263 kcal
|
Rasva: 72,01g | Prot: 120,82g | Hh: 46,51g.
Päivällinen: Cottage Cheese 2%, Egg, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Broiled), Cooked Sauerkraut. Välipalat/Muut: Atkins Meal Chocolate Peanut Butter Bar, Peanuts. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|