Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2024
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,0 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1221 kcal
|
Rasva: 81,51g | Prot: 92,14g | Hh: 26,63g.
Päivällinen: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Raw Vegetable, Cottage Cheese 2%, Egg, Avocados, Johnsonville Original Recipe Breakfast Sausage Patty. Välipalat/Muut: Vital Proteins Beef Gelatin, Atkins Endulge Peanut Butter Cups, Werther's Original Sugar Free Chewy Caramels. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
 Kommentit
12 tammi 24 jäseneltä: Diana 1234
|
I know, it is slowly going down again
12 tammi 24 jäseneltä: liv001
|
congratulations to you liv001
13 tammi 24 jäseneltä: buenitabishop
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|