Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2024
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1804 kcal
|
Rasva: 135,70g | Prot: 117,88g | Hh: 51,90g.
Aamiainen: Grapefruit, Avocados, Cottage Cheese 2%, Egg. Päivällinen: Kraft Ranch Dressing, Chicken Drumstick (Skin Eaten), Raw Vegetable. Välipalat/Muut: Pecan Nuts, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Peanuts, Atkins Endulge Peanut Butter Cups, Vital Proteins Beef Gelatin, Atkins Endulge Caramel Nut Chew Bar. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|