Päiväkirja - liv001, 14 tammi 24

Profiili - liv001 | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Weekly average 131
Last week 130.6

Hmmm that is a gain. But onward :)

/
I know whether has been pretty horrible over most of the continent. Here in the North West we had super cold weather. Hopefully it will kill some of those beetles that attack trees. So something good will come out of it.

..
morning pics with steam coming off the lake
..

59,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 24,8 kg. Vielä jäljellä: 4,5 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 14 tammikuuta 2024:

1017 kcal

Rasva: 75,50g | Prot: 49,45g | Hh: 50,59g. Päivällinen: Bacon, Avocados, Raw Vegetable, Heavy Cream, Zoup! Bone Broth Chicken, Cooked Kale (from Frozen). Välipalat/Muut: Kirkland Signature Chia Seeds, Werther's Original Sugar Free Chewy Caramels, Atkins Endulge Caramel Nut Chew Bar, Vital Proteins Beef Gelatin, Peanuts. lisää...

Painonnousu 1,9 kg viikossa

54 Kannattajaa Kannatus

1 - 20 (21)

Kommentit

So pretty there!

14 tammi 24 jäseneltä: -MorticiaAddams

my temp thing said it was minus 31F so it was chilly but yeah the lake can be pretty

14 tammi 24 jäseneltä: liv001

Wow! That’s cold! It’s 7 degrees where I live, but we have 45 mph wind gusts so the cold goes right through you! What lake is that? It beautiful!

14 tammi 24 jäseneltä: Broccolibabe

Minus 31? Geez! What a pretty picture! Are you out walking in that kind of weather?

14 tammi 24 jäseneltä: Fritzy 22

Yes I still have my heavy duty clothe s from living on the prairie so I am still walking

14 tammi 24 jäseneltä: liv001

Brrrr. Your effort braving the cold is appreciated. That's a very pleasing photo!

14 tammi 24 jäseneltä: Burnitu9

😯😯😯

14 tammi 24 jäseneltä: Diana 1234

what a great photo!

14 tammi 24 jäseneltä: lovehearts50

Spectacular photo!

14 tammi 24 jäseneltä: Windy Day

Gorgeous pic. You do winter for me, okay?

14 tammi 24 jäseneltä: Katsolo

Ohh😍

15 tammi 24 jäseneltä: senkise

Gorgeous photo!! It’s 11 degrees this morning in AR and it snowed for 4 hours straight yesterday! Possibly more snow ❄️ on Thu.

15 tammi 24 jäseneltä: StormsGirl

We are getting another cold day but not super extreme. And then I expect the high pressure system to leave and moisture to creep in and dump snow here as well. I like high pressure systems. They brighten my mood ... even if in the winter they do bring that arctic air in

15 tammi 24 jäseneltä: liv001

10 here in the middle of Texas with a feel of -3....glad to be retired and tucked inside...

15 tammi 24 jäseneltä: brendabradshaw

Zero F here today. Not expecting warmer until Wednesday, and then not much.

15 tammi 24 jäseneltä: AncientHippie

Here my phone says it is minus 20C that would be minus 4 F. Cold air blowing so it feels colder

15 tammi 24 jäseneltä: liv001

That is cold for middle of Texas Brenda!!!

15 tammi 24 jäseneltä: liv001

Looks pretty. That frigid cold is best to view from inside. Stay warm.

16 tammi 24 jäseneltä: meonadiet

It is warming up a bit now

16 tammi 24 jäseneltä: liv001

Stunning there - wow! I wouldn't get too upset about less than half a pound weight gain. Weight fluctuates and we sometimes got plateaus that we have to figure out how to push through. Wonder if a change in exercise routine might do the trick. Congratulations on losing 54lbs. Outstanding!

18 tammi 24 jäseneltä: Fran Ross

Seuraava>>


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - liv001

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - liv001, 14 tammi 24

Lähetä kommentti

Painohistoria - liv001