Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2024
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
979 kcal
|
Rasva: 60,47g | Prot: 84,53g | Hh: 27,24g.
Päivällinen: Sports Research Collagen Peptides, Animal Fat or Drippings, Whey breakfast protein shake, Scotty's Original Mini Sausage, Bacon, Egg, Raw Vegetable. Välipalat/Muut: Werther's Original Sugar Free Chewy Caramels, Vital Proteins Beef Gelatin. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|