Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2024
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1611 kcal
|
Rasva: 109,12g | Prot: 121,62g | Hh: 51,24g.
Aamiainen: Atkins Meal Chocolate Peanut Butter Bar, Kraft Sharp Cheddar Cheese, Japanese Pear. Päivällinen: Chicken Wing (Skin Eaten), Raw Vegetable, Pork Backribs (Cooked, Roasted). Välipalat/Muut: Lindt 95% Cocoa Dark Chocolate, Vital Proteins Beef Gelatin. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
 Kommentit
20 tammi 24 jäseneltä: jenjabba
|
Maybe it will hold. I am crossing my fingers
20 tammi 24 jäseneltä: liv001
|
20 tammi 24 jäseneltä: -MorticiaAddams
|
20 tammi 24 jäseneltä: liv001
|
Sweet! And amount down to me is awesome😊great job!
20 tammi 24 jäseneltä: MyanW
|
20 tammi 24 jäseneltä: Diana 1234
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|