Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2024
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1297 kcal
|
Rasva: 86,08g | Prot: 93,98g | Hh: 27,59g.
Päivällinen: Onions, Asian Pears, Grapefruit, Egg, Bacon, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Tostitos Medium Salsa. Välipalat/Muut: Cadbury's fry cocoa, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Atkins Endulge Peanut Butter Cups, Kirkland Signature Chia Seeds, Kirkland Signature Organic Creamy Almond Butter, Vital Proteins Beef Gelatin. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|