Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2024
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1195 kcal
|
Rasva: 81,41g | Prot: 76,33g | Hh: 31,17g.
Päivällinen: Animal Fat or Drippings, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Avocados, Tostitos Medium Salsa, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Great Value Sharp Cheddar Cheese, Bacon, Egg, Onions. Välipalat/Muut: Werther's Original Sugar Free Chewy Caramels, Lindt 95% Cocoa Dark Chocolate, Vital Proteins Beef Gelatin, Kirkland Signature Chia Seeds, Atkins Snack Caramel Chocolate Nut Roll Bar. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|