Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2024
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2204 kcal
|
Rasva: 112,04g | Prot: 118,29g | Hh: 184,37g.
Aamiainen: Valio Profeel Kermakaramelli Proteiinivanukas, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma, McEnnedy Maple Syrup, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Kuivapaahdetut Pekaanipähkinät (ilman Suolaa). Lounas: Mandariini, Rypsiöljy, Porkkanat, Kaali, Myllyn Paras Spagetti, Kotimaista Broilerin Koipireisi. Päivällinen: Perunasose, Fazer Vihreä Kuula, Rainbow Korvapuusti, Kalaonni Haukipihvi , Silakkapihvi. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietcoke6
|