Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2024
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1846 kcal
|
Rasva: 75,28g | Prot: 94,27g | Hh: 185,68g.
Aamiainen: Valio Kevytmaito, Kellogg's Red Berries, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma. Lounas: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Mandariini, Fazer Amica Kermainen Lohikeitto, Pohjolan Juustola Port Salut, Keiju Margariini 70%, Oululainen Reissumies Tosi Ohut . Päivällinen: Felix Tomaattiketchup, Rasilainen Hapankaali, Atria Kevyt 5% Kalkkunanakki, Vaasan Mini Hot Dog Sämpylä. Välipalat/Muut: Valio Raejuusto Maustamaton 2%, Pirkka Suomalainen Omena. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietcoke6
|