|
Tässä taas tätä sahailua 😁
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1848 kcal
|
Rasva: 78,34g | Prot: 119,74g | Hh: 162,23g.
Aamiainen: Valio Kevytmaito, Kellogg's Red Berries, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma. Lounas: Kaali, Kurkku, Perunasose, Reilu Possun Ulkofileepihvi. Päivällinen: Rypsiöljy, Riisi (Valkoinen, Kypsennetty), Freshona Vihreä Papu, Atria Broilerin Paistileike. Välipalat/Muut: Soijamaito, Lindt Intense Orange, Mandariini, Cappuccino. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietcoke6
|